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写给当代人的自救指南(套装共3册)

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成功励志心灵与修养11.5万字

更新时间:2024-06-18 17:53:21 最新章节:文后

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书籍简介

畅销书作家小野、高人气的精神科医生、91岁的心理医生开给年轻人轻松活着的的心灵良方!《松弛感》:从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。《屏蔽力》:屏蔽那些让你心绪不宁的事情,总是过分在意各种大事小情。《翻篇吧》:告诉我们无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔,还是过去的荣光,都放下吧,学会翻篇,才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。
品牌:紫图
译者:李诺 王彦
上架时间:2024-06-01 00:00:00
出版社:北京紫图图书有限公司
本书数字版权由紫图提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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