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(瑞)安德斯·汉森
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保健养生健康百科10.8万字

更新时间:2023-11-15 15:35:35 最新章节:简易词汇表

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书籍简介

传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解,明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级并开始行动!
品牌:后浪出版
译者:张雪莹
上架时间:2019-09-01 00:00:00
出版社:中国友谊出版公司
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    《生活急救常识》是一本涵盖了多种常见突发情况应对方法的实用指南。书中详细介绍了不同场景下的急救措施,包括针对儿童和老人的急救关键要点。从窒息、烫伤、跌落伤、中毒等儿童常见意外的急救,到老人常见疾病的急救差异及照顾老人的急救准备,内容全面且具有针对性。此外,还介绍了家庭急救箱的配置以及常见急救设备的使用方法,为家庭急救提供了物资和技术支持。书中更列举了一系列生活急救小常识,如海姆立克急救法、鼻出血的
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  • 儿童青少年阶段是性格和习惯养成的关键期,是健康教育最具有成本效益回报的关键年龄阶段。《“健康中国2030”规划纲要》和“全国卫生与健康大会”都提出要重点关注儿童青少年这一重点人群,从小抓起,普及科学知识。此外,儿童青少年的健康事关家庭幸福和民族未来,儿童青少年的健康水平已成为一个国家衡量社会经济发展水平和社会文明程度的重要指标。因此,在全面推进健康中国建设的进程中,要促进儿童青少年健康。北京大学儿
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  • 高血压可以不用吃药吗?得了痛风应该怎么吃?心绞痛是怎样一种痛?如何拒癌症于千里之外?超声发现结节怎么办?怎样才能远离脑卒中?一号难求的医疗专家,为您的健康支招。刘德培、郎景和两院士倾力推荐,百年协和诚意出品。主要内容包括:解读体检报告的“密码”;超声发现甲状腺结节怎么办;心绞痛究竟是一种什么样的痛;下肢静脉曲张二三事;脚后跟长了骨刺怎么办;肿瘤标志物的秘密;关于肺小结节,你了解多少;亚硝酸盐究竟离
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  • 本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍胰腺癌,本书采用风格统一的漫画,提升趣味性、可读性,丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写,内容包括胰腺——沉默的器官、小腺体,大问题、胰腺癌——“癌中之王”、为什么会得胰腺癌、胰腺癌可能有哪些表现、怎样诊断胰腺癌、有没有可能不是胰腺癌、胰腺癌分期的重要性、胰腺癌都适合手术吗、根治性手术——首选治疗方案、为什么说胰腺没有小手术、手术后还需要注意什么
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    北京老年医院组织编写养生8.5万字
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