会员
萨提亚冥想经典
更新时间:2022-06-09 17:32:01 最新章节:贡献者简介
书籍简介
本书介绍了53个萨提亚冥想引导语,教读者如何通过冥想感知身体,认识自己。帮助读者挖掘自身资源,提高自我价值感、力量感和信任感。内容价值:1.家庭治疗系统观:跳出冥想看待冥想;2.疗愈性:致力于帮助人们提升自我价值感、力量感和信任感;3.落地实用性:目标(自我价值感提升)-途径(自我意识+身体觉知)-落脚点(锚定资源);4.创新:针对读者需求引入曼陀罗画,图文配合。
品牌:机械工业出版社
译者:刘宛妮
上架时间:2022-04-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(加)约翰·贝曼
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- 会员你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。如果你时常有类似的想法心理11.1万字