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两分钟教你学会能救命的简单小动作

成向东主编
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医学中医2.2万字

更新时间:2021-06-04 19:10:15 最新章节:精品图书

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书籍简介

本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
品牌:纺织社
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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  • 《幼幼集成》是一部中医儿科专著。由清·陈复正编撰。刊于清乾隆十五年(1750)。全书共6卷。卷一论述儿科中关于指纹、脉法及保产、调护、变蒸等内容。卷二~四为儿科主要疾病及杂证、疮疡的辨证施治。卷五~六介绍经陈氏增删的《万氏痘麻》歌赋170余首,附方130余首。《幼幼集成》医论简明,方治详备。除收集了前代儿科文献、民间医疗经验外,并结合陈氏多年临证实践,“存其精要,辨其是非“而成,故曰“集成“。本书
    (清)陈复正编撰 杨金萍等整理医学19.7万字
  • 本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。本书由清末民初眼科学家刘耀先撰。4卷。本书虽出现在西医传入中医之后,
    (清)刘耀先辑著 韦企平 郑金生整理医学10.4万字
  • 本书分为总论及各论两部分:总论介绍了中医传统的经筋理论,以及如何在其指导下进行针刀临床。各论分为十四章,介绍了经筋的循行与分布、相关解剖结构、经筋解结术及典型案例。其中,主编团队结合多年临床实践总结的数十种针刀经筋解结术为本书重点内容,为使读者能够更好地掌握该技术,书中还附有大量图片和相关案例,较为完整地展现了经筋理论指导下的针刀操作方法。本书以经筋理论为基础,结合现代解剖学等相关学科内容,突出中
    王海东主编医学11.6万字
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    全国名中医何晓晖教授坚持几十年学《内经》,悟《内经》,用《内经》,逐渐形成了独特的脾胃病学术思想与治疗经验。他深入挖掘《内经》脾胃理论,并加以研究、诠释、发挥和运用,形成了“胃质学说”、“肠质学说”、“脾主运化八环节”、“脾藏营”、“胃主五窍”等新学说,他依据《内经》“以平为期”“顺而已”“一曰治神”“以时治之”等治疗思想,构建了“脾胃病治疗衡法”、“顺性而治”“治胃先治神”“辨时论治”等治则治法
    何晓晖编著医学31.9万字
  • 会员
    用耳朵学中医经典卷于2010年出版第一版,由著名的朗诵家白云出岫先生朗读全文,以小64开的袖珍版本,配以全文音频文件,让读者能边听边看,边听边读,边听边背。让磁性的声音、优美的文笔、深邃的经义结合在一起,从多个角度帮助读者更好地学习和理解原汁原味的中医经典。本套丛书最多的重印了12次,36000余册,最少的重印了4次,12000余册。本次再版将原来的光盘改成以二维码扫码收听音频的形式。灵兰中医署名
    灵兰书院组织整理医学11.1万字
  • 本书重点总结了罗玲主任医师辨治慢性阻塞性肺疾病的学术思想和临床经验。全书分为上、下两篇。上篇为理论篇,论述了慢性阻塞性肺疾病病名源流、病因病机、罗玲主任中医师对于慢性阻塞性肺疾病的独特诊治见解,并记载罗玲主任中医师于临床诊疗过程中擅长应用之中药及方剂,为读者提供一定的诊治思路。下篇为实践篇,以病名为纲,从临床角度讲述罗玲主任中医师治疗慢性阻塞性肺疾病的临床经验,通过对医案的分析更好地呈现了罗玲主任
    任毅主编医学26.1万字
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    康平本、康治本是流传于日本的伤寒论版本,康平是日本平安中期的年号,康治是后期的年号。康平康治本被称为伤寒论四大古本之一。康平本的排版格式与其他版本显著不同,有五种书写格式,从内容和形式上看,被认为是最接近伤寒论原型的版本。康治本原系唐人手抄卷子本,内容很少,国内中医界认为是节录本。本书中《康平本伤寒论》以《和气氏古本》为底本,《康治本伤寒论》以户上玄斐版刻本《康治本伤寒论》为底本,均以宋本《伤寒论
    (汉)张仲景著 郑丰杰 汤阳 孙婧薇校注医学6.1万字
  • 《厘正按摩要术》,又名《小儿按摩术》,清·张振鋆辑。本书是在明·周于蕃《小儿推拿秘诀》一书的基础上校订补辑而成。征引文献广博,增补内容丰富,编次条理明晰。全书4卷。卷一辨证,包括四诊及按胸腹等儿科诊断方法;卷二立法,叙述各种按摩手法及外治法28种;卷三取穴,介绍十四经脉经穴图说、儿科推拿取穴及手法图说29种;卷四列证,叙述惊风、疳疾等24类疾病的证候及推拿法。全书内容丰富,图文并茂,曾多次刊刻,极
    (清)张振鋆辑 张成博等整理医学7.2万字
  • 以研究SabineWilms翻译的孙思邈《备急千金要方》英译本《VeneratingtheRoot》等著作及其译者为主要内容,以中医典籍文献的特点、古典文献研究方法为原则,对中医典籍的文本翻译进行研究与评价,包括译者的译内和译外评价,从而总结中医典籍翻译原则,进而指导翻译实践。书中包函的实践部分为食疗名物词译释实践,既能突显创新性(国内目前并无类似图书出版),也有相对较高的学术研究价值。主要
    曲倩倩 李永安 李亚军医学10.4万字