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做自己的失眠治疗师:图解失眠自疗

方婷
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医学中医6.1万字

更新时间:2021-05-21 22:14:34 最新章节:參考書目

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书籍简介

本书从多个角度介绍种种非药物的身心放松自然疗法,当中包括起居生活自疗、认知行为自疗、催眠自疗、饮食自疗、运动自疗和艺术治疗等方法,结合图解方式及多个临床案例,帮助读者瞬间放松紧绷的情绪,毋须借助药物,自行解决失眠问题。
品牌:中图公司
上架时间:2015-05-27 00:00:00
出版社:中华书局(香港)有限公司
本书数字版权由中图公司提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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方婷
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  • 《伤寒总病论》为宋代医家庞安时所著。本次整理以清道光三年(1823)黄丕烈士礼居复刻宋本为底本,参照其他刻本重新点校。共6卷。全书重点针对病因、发病两方面进行阐发,力倡寒毒、异气说,提出伤寒、温病分治法,其中,对温热病的论述非常有特色,指出由异气所致的温热病具有流行性和传染性,对后世温病学说的形成产生了极大的影响。本书文理通顺,内容简明,用以指导中医临床实践颇有价值,可供中医医疗、教学和科研人员参
    (宋)庞安时著 王鹏 王振国整理医学6.4万字
  • 本书分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面,阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“道贵自然”的思想,主张养生应顺应自然,生活习惯应合四时阴阳,并且紧密结合老年人自身的特点,把养生寓于日常生活琐事之中。全书共5卷,前4卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。第5卷为粥谱,粥分上、中、下三品。本书为清代著名养生学家、文学家曹庭栋著,是汇集清以前各家养生思想,并结合作
    (清)曹庭栋撰 王振国 刘瑞霞整理医学5.5万字
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    本书是“国家重点研发计划——基于“道术结合”思路与多元融合方法的名老中医经验传承创新研究”的课题成果。该分册分别从医家简介、学术思想、临床特色、病案精选四方面对名老中医临床经验进行整理和分析。医家简介部分重点介绍医家基本信息和主要成就,从传统的客观化、数据化的角度综合简要地介绍医家情况。学术思想部分力求全方位的展现医家独特的学术观点,及其学术观点形成的渊源及延展。或分条论述了学术创见及其对于治疗冠
    谷晓红主编医学21.8万字
  • 目前针灸学由传统的针灸治疗转向各系统疾病细化治疗方向发展,肥胖内分泌专科就是在这样的背景中发展成长起来。本书是《肥胖内分泌疾病针灸治疗》的姊妹篇,是在该书基础上进行的临床总结。本书根据专科多年经验,以临床为基础,对针灸治疗肥胖内分泌疾病进行了较为集中、系统、全面、深入的论述,以病案及病案分析的形式呈现。全书分总论和分论,分论包括11个病种,包括肥胖症、高胰岛素血症、多囊卵巢综合征、异常子宫出血、痛
    谢长才 易玮 陈裕主编医学13.8万字
  • 《得配本草》由清代三位具有丰富临床经验的医生——严洁、施雯、洪炜相互切磋,共同撰成于1761年。本次整理,以清乾隆二十六年(1761)小眉山馆刻本《盘珠集·得配本草》为底本,参照其他刻本重新整理。共10卷,载药655味。每药记载畏恶反使,主治功能,配伍运用,辨药优劣,炮制,禁忌,怪症专治等与临床用药紧要内容。其中尤以药物的简单适宜配伍有特色,故书名为“得配”。内容简明实用,用药经验丰富,对临床灵活
    (清)严洁 (清)施雯 (清)洪炜同纂 郑金生整理医学12万字
  • 本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。张锡纯是近代中医大师,其著作《医学衷中参西录》也被中医界视为必读之书
    张锡纯原著 柳西河等重订医学48.3万字
  • 本书主要内容包括常见肛肠疾病的辨证施护理论、中医特色护理操作和评价等,与其他同类书相比,本书系统总结了肛肠疾病辨证护理的要点和特色,丰富了中医护理肛肠疾病的理论和知识,对于肛肠护理人员具有较高的参考价值。全书分为五部分,第一部分为总论,介绍了肛肠解剖及围手术期护理知识等;第二部分为各论,针对各种特定类型的肛肠疾病介绍其概念、常见症状等;第三部分中医特色护理,介绍了中医整体护理的概念、病后调护以及用
    梅荣主编医学20.2万字
  • 《黄帝内经·素问·气交变大论》曰:“夫道者,上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。“《黄帝内经》主要讲天、地、人三才三件大事,而以天道为主。中医就是以天道明医道的医学体系。本书追本溯源,在全面解读天文历法基础知识的基础上,突出天文历法在中医学中的应用,是一部论述天文历法和中医辨证论治、中医理法方药的图书,是研究五运六气的基础知识的一部分,是中医理论的重要基础部分,是广大中医爱好者和中医学子在学习
    田合禄 赵振亚 田峰医学24.1万字
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    《四圣心源》是清朝医学家黄元御于1753年撰写的一部中医综合性著作。该书阐发了《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典医书的蕴义,包括天人解、六气解、脉法解、劳伤解、杂病解、七窍解、疮疡解、妇人解等内容,涵盖中医基本理论和部分临床医学。黄元御创立了土枢四象、左升右降、一气周流的理论模型,强调中气的重要性,从天人合一、水火立极、六气从化的角度,将理论与临床结合,对中医的发展做出了重要贡献。
    黄元御医学8.2万字