
会员
自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
更新时间:2020-05-20 18:26:01 最新章节:致谢
书籍简介
本书还涵盖了控制感背后深厚的科学背景。关于控制感,已有很多举足轻重的研究得以在动物活体(例如大鼠和狗)上完成,其结论并不限于任何特定的种族或文化。对大鼠的生理学研究表明,控制感对大脑本身具有强大的影响力,因为能够控制好压力情境的经验,可以有效增强前额皮质的功能性,还能降低压力水平,并在一定程度上主动塑造大脑,保护它免受压力的负面影响。与此相应,神经科学领域的其他研究也已经表明,低水平的控制感,会让人感到极度紧张——这对心理健康问题的恶化起到了推波助澜的作用。每一个曾经焦虑过的人,都有过认为事态已经失控的经历,任何一个心情沮丧的人也都感受过对自己的生活失去控制的感觉。不争的事实是,无论人们来自何处、如何长大,只要缺少控制感,就会有压力。我们一再强调,好的控制感引发好的改变,我们要相信自己可以做出对生活至关重要的选择,也要相信在面对外力影响时,我们并不无助。
品牌:机械工业出版社
译者:叶壮
上架时间:2020-01-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
最新上架
- 会员《让每一个孩子发光:创建优质家校关系的33个方法》是一本家校共育实践指南,旨在帮助家长及教育工作者构建家校协同育人机制,形成平等、互助、共担、双赢的家校教育共同体,做孩子成长的引领者、陪伴者。作者刘永奇校长综合自己30年横跨K12所有学段的教育经历,从校长的视角给予家长把握教育契机和平台搭建的建议,书中的家校合作教育案例、教育思考与共育策略运用等,有助于教育工作者及家长保持教育的敏锐性,重拾教育的亲子12.7万字
- 会员你有过陪熊孩子写作业的“血泪史”吗?你有过威逼利诱而孩子无动于衷的无奈吗?你曾因为孩子不爱学习而倍感焦虑、束手无策吗?学习是每个家长都关心的事情。学习其实是一门科学,当家长带领孩子开始接触这门科学,让孩子不断获得正反馈时,孩子很快就会打心眼里爱上学习。本书是“边玉芳老师讲学习力”的第二册——运用高效的学习方法,聚焦于通过恰当的方法训练孩子的学习能力,同时帮助孩子找到适合自己的学习方法,一点点丰富孩亲子13万字
- 会员本书从众多考上北大的学生家长的家教笔记中精选了数十篇,他们倾囊相授,介绍了自己是如何倾情陪伴、身教言传,从小培养自己孩子的方方面面。每篇文章中介绍了各位家长教育孩子的理念、方法、要求和心得体会等。亲子10.1万字