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心理学与情绪控制(最新升级版)
更新时间:2019-11-08 21:03:03 最新章节:告诉心“一切都好”——自我暗示
书籍简介
掌控了自己的情绪,就拿到了开启幸福之门的钥匙;反之,成了情绪的奴隶,沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑、嫉妒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔,也就被卷入了痛苦的黑洞。还有一种情绪值得我们警惕,那就是自我膨胀后的得意忘形,它会将我们置于人生的悬崖边上,向前一步不是黄昏,而是危险的万丈深渊;向后一步虽然不能得到人生的全部,却可以让我们走得更加安稳。
品牌:法制出版社
上架时间:2015-08-01 00:00:00
出版社:中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员工作干到抑郁?其实有些事你不必太认真!绝大多数人都是为了养家糊口而工作,所以即使再痛苦,也会咬牙坚持。但是,如果不能在工作中找寻到价值,无法获得成就感,继续忍耐下去的话,心理问题只会越来越严重。当出现心理失调时,你会感觉对什么事情都提不起兴趣。倘若对身体释放出地信号视而不见,不断逞强,达到极限时,心理问题就会逐步显现。本书为那些已经开始遭受精神变化的人提供了具体的应对方法,例如如何评估当前状况,如心理6.1万字