
会员
铁路企业员工心理自我调适手册
更新时间:2019-11-14 16:26:31 最新章节:参考文献
书籍简介
本书由健康篇、工作篇、生活篇和心理辅导篇四部分组成,每篇自成体系,均设有案例、阅读、你问我答、测试与训练等内容,注重理论与实践并重,强调可读性和可操作性。本书可供铁路职工阅读使用,也可作为铁路职工心理健康教育培训的教材。
上架时间:2015-07-01 00:00:00
出版社:中国铁道出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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《铁路企业员工心理自我调适手册》编委会
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