幸福脑:助你摆脱烦人的情绪和行为问题在线阅读

幸福脑:助你摆脱烦人的情绪和行为问题

(美)丹尼尔·亚蒙
开会员,本书8折购 >

医学基础医学14.4万字

更新时间:2019-01-24 16:40:33 最新章节:译者后记 应用于临床实践的脑成像技术

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?只要抓住一个事儿就不愿放开,强迫自己一定要尽善尽美才行?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生!亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。书中提出了针对各个脑区优化大脑功能的方法:为你带来好情绪的11种方法,让你每日放松的8种方法,让你全神贯注的10种方法,让你随和、平静的11种方法。
译者:谭洁清
上架时间:2018-02-01 00:00:00
出版社:浙江人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

最新上架

  • 本书从多个维度介绍中国器官移植事业改革发展的状况,全面梳理我国器官移植领域的多方认知与社会意义相关证据,真正引导社会各界对于器官移植工作的正确全面认识。以中英文双语形式客观报告近年来中国器官捐献与移植相关数据,内容包括:中国人体器官获取、中国人体器官分配与共享、中国肝脏移植、中国肾脏移植、中国心脏移植、中国肺脏移植、中国器官移植技术进展与创新。通过世界卫生组织全球器官移植监测网向国际社会提供有关数
    黄洁夫主编医学4.9万字
  • 本书在《辅助生殖的伦理与管理》教材中的生殖伦理部分的基本理论、基本知识和基本原则基础上,列举医护人员在辅助生殖技术实践中经常遇到的一些实际问题,以生殖伦理的案例形式进行分析,并加入伦理专家点评,主要解决和分析实际中遇到的具体问题,以加强生殖伦理的理论与实际应用的结合。书稿内容章节结构布局合理,科学性良好。书中每个案例主题鲜明,设计【案例叙述】版块,来阐明案例故事情节;为彰显主题思想,必然会引出医学
    于修成主编医学78.9万字
  • 本书主要介绍腕和手相关的新鲜标本的断层解剖与MR影像对照,详细介绍正常影像解剖及损伤的影像学表现,内容涉及腕、手的解剖,影像检查方法(包括X线、CT和MRI),以及常见运动损伤的影像表现,全书从断层解剖和影像解剖对照入手,介绍各种损伤首选的影像检查方法及成像技术,最后重点介绍损伤的影像表现,内容全面且结构清晰。本书在介绍理论知识的同时,配有清晰的图片,便于读者理解和日常工作查阅对照。腕手解剖结构复
    白荣杰 殷玉明 袁慧书主编医学13.4万字
  • 本书联合国家和地方CDC、大学公卫学院等多个现场经验和案例教学实践丰富的组织机构对近些年有社会影响的典型的突发公共卫生案例进行了梳理和总结,收录了国内近几年发生的社会影响较大、病种较典型、资料较完整的12个案例,涵盖传染病、不明原因疾病、食品营养卫生、职业病等多个视角,这些案例不仅涉及流行病学、统计学、社会医学、管理学、法律法规等专业知识的应用本书的案例教程实用性、实践性强、重点突出,将多学科知识
    许国章主编医学10.7万字
  • 本书将围绕心脏超声医学的主要学科领域(瓣膜病、心肌病、先心病等)撰写一部全面、系统、权威、实用的心脏超声专业参考书,力争全面体现国内心脏超声医学专家在当下条件下对学科的认识水平。包含各种常见及罕见心脏病例,并在每个领域搭建网络平台,充分利用互联网的载体优势,最大限度地展现超声医学“靠图说话”的特点。
    王浩 任卫东 舒先红主编医学28.7万字
  • 根据头颈部病变的特点和发病率(尤其是国内发病率)及使用影像的频率,按照颈部间隙、腮腺、甲状腺、鼻咽部、口咽部、喉咽部、颈部淋巴结、鼻腔和鼻窦、颞骨、中颅窝底、后颅窝底(包括桥小脑角)、前颅窝底、眼眶、眼球等部位及系统性疾病分为15章,每章10-15个病例,每个病例包括患者简要病史与体征、主要影像图片、问题及选项、选项答案、补充影像及其它重要材料、影像诊断和鉴别诊断分析思路、病变简介、临床关注点与影
    鲜军舫主编医学26.4万字
  • 肠道微生态作为近年来最热门的一个研究领域,大大扩展了人们对于肠道微生态在疾病发生发展的重要作用。本书将详细介绍肠道微生态与消化、呼吸、循环、骨骼、神经、精神等系统目前取得的进展,为全面梳理肠道微生态的作用机制和临床应用潜力打下基础。本书另一部分将详细介绍目前对于肠道微生态检测相关的新概念、新技术、新流程,包括常见结果和意义的解读,这将为很多科研工作者和临床医生带来福音。同时,本书还会详细介绍目前的
    秦环龙主编医学43万字
  • 主要包括四大部分:一是基层医疗机构现场调研情况,对中医助理全科医生岗位需求;二是中医现代学徒制人才培养方案的指导思想和构建思路,师承教育和院校教育融合的课程体系;三是中医现代学徒制培养模式的一系列标准和制度;四是中医助理全科医生现代学徒制培养做法及特点。
    何坪 潘伦主编医学7.5万字
  • 分子病理学的内容及章节设置分两大部分,第一部分用最简短的篇幅介绍与病理学密切相关的分子生物学理论及技术,包括生物大分子、真核细胞基因组及其功能、基因调控、受体与信号转导等;第二部分从病理学总论到各论,重点介绍某一领域、某一问题或某一疾病的分子病理学进展或前沿。编写手法体现跨学科、多层次的交叉与渗透是分子病理学的主要特色。改版的《分子病理学》是在2002年首次出版的基础上,我们对该书的编写目标、读者
    李玉林主编医学97.6万字