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刘楚雄
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保健养生
运动健康
7.8万字
更新时间:2019-01-10 18:55:57
最新章节:癌
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书籍简介
跑步雇札觉上给人一股向上的话力。很多年前日本影片《排球女将》中女主角小鹿纯子跑步的身姿,给我留下了很深的印象。60年代中期我参加了一次群众性的首届万半长跑。拥嗜健康时对健康禾重札,以后我的跑步申止了50年。为主计?为理想?唯独没有为白己的健康。
品牌:湖北科学技术出版社
上架时间:2008-01-01 00:00:00
出版社:湖北科学技术出版社
本书数字版权由湖北科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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