慢跑在线阅读
会员

慢跑

刘楚雄
开会员,本书免费读 >

保健养生运动健康7.8万字

更新时间:2019-01-10 18:55:57 最新章节:癌

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

跑步雇札觉上给人一股向上的话力。很多年前日本影片《排球女将》中女主角小鹿纯子跑步的身姿,给我留下了很深的印象。60年代中期我参加了一次群众性的首届万半长跑。拥嗜健康时对健康禾重札,以后我的跑步申止了50年。为主计?为理想?唯独没有为白己的健康。
品牌:湖北科学技术出版社
上架时间:2008-01-01 00:00:00
出版社:湖北科学技术出版社
本书数字版权由湖北科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

刘楚雄
主页

最新上架

  • 一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,最后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。二、肌肉增长的基础——蛋白质:详细讲解蛋白质是什么?食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识,告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵肌肉里的水分:讲解水盐代谢和增肌的关系,以及怎么操纵肌肉里的水分
    仰望尾迹云 杨昌林养生10.8万字

同类书籍最近更新

  • 一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,最后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。二、肌肉增长的基础——蛋白质:详细讲解蛋白质是什么?食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识,告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵肌肉里的水分:讲解水盐代谢和增肌的关系,以及怎么操纵肌肉里的水分
    仰望尾迹云 杨昌林运动健康10.8万字