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模特瑜伽塑形

范京广
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时尚美妆瑜珈2.6万字

更新时间:2019-01-14 15:00:10 最新章节:后记

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书籍简介

本书介绍通过瑜伽塑形打造模特身材。
品牌:北体社
上架时间:2004-05-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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  • 本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;
    (美)雷斯利·卡米诺夫 (美)艾米·马修斯时尚8.8万字