中老年健康管理全书在线阅读
会员

中老年健康管理全书

张丽
开会员,本书免费读 >

保健养生中老年养生13万字

更新时间:2015-04-18 22:51:03 最新章节:第46章 老人与保姆

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书告诉了中老年人如何保持正确的生活方式,如何养成良好的卫生习惯,以减少疾病的发生,促进健康,提高生活质量,进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。
品牌:中版集团
上架时间:2008-05-01 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

张丽
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    一本旨在揭示人类健康长寿奥秘的实用指南。本书通过科学的研究、专业的分析和生动的案例,深入探讨了影响人类寿命的多种因素,并提供了一系列简单而有效的健康生活方式建议,帮助读者实现健康长寿的目标。书中首先分析了长寿的生物学基础,包括遗传、基因、荷尔蒙等对人体衰老过程的影响。随后,作者详细阐述了饮食、运动、睡眠、心理健康等日常习惯如何对寿命产生重要影响。例如,书中会介绍均衡饮食的重要性,推荐富含抗氧化剂、
    高广深养生8万字