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献词
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前言 属于你的书
本书思维导图
第1章 恰当的心态——认识你自己
信念：哪些信念限制了你？
敢于（DARE）（取得更好的成绩）
脑力升级秘笈1：我是一名学习者
你是可改变的吗？
你的心智模式是开放的还是封闭的？
脑力升级秘笈2：尝试新事物
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改写过往信念
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立即行动，成为全新的你
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升级你的思维方式
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保持恰当的心态
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脑力升级秘笈3：困惑是有益的
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脑力升级秘笈4：反思你的学习过程
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脑力升级秘笈5：压力消除术
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一些放松的方法
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可以改善心情的音乐
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你睡得够吗？
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大脑使用指南
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第2章 恰当的技巧——找到学习目标
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动机：寻找内部动力
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谁想成为人生的百万富翁？
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脑力升级秘笈6:10个值得思考的问题
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欢迎来到你的未来
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重新审视你的目标
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画出你的目标线
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脑力升级秘笈7：关注你的未来
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影响你发挥潜力的“猴子”是什么？
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贝基的故事
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第3章 恰当的技巧——找到学习方法
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需要掌握的两类学习内容
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有趣的记忆法和学习法
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让学习更有趣的7种方法
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付出努力，刻意练习
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你患有不愿意综合症（CBAS）吗？
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你在课堂上表现得好吗？
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专注既是一种选择，也是一种能力
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脑力升级秘笈8：新的一天计划
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第4章 恰当的练习——复习的方法
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恰当的练习
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穴居人乌格的经历
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准备好开始复习
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充满创意的复习方法
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感官学习法
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做笔记
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时间线
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拥抱你内在的艺术家
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掰开分享！
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写一篇文章的8个步骤：夏洛克·福尔摩斯法
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如何用手指复习？
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使用手机的10种聪明方法
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看到它！记住它！
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便利贴
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晚安晚安！早上好！
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有用的复习工具包
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语言学习注意事项
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不断减小的圆圈
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听到它！记住它！
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你在哪里学习？
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计划你的复习时段
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利用社交网络复习的8种有益方式
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艾森豪威尔矩阵：帮你用好时间
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编写你自己的笔记符号
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科学地重复
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CATS学习法
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一页复习小贴士
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第5章 恰当的练习——应对考试的方法
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十大考试技巧
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考试季要做的关键事情
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给你的三明治
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有关口语、听力考试的建议
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描述、解释、讨论和比较
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考前重要提示
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十大考试必做之事
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十大考试不宜
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第6章 面对结果
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为下一步准备
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成绩公布之后
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最后想说的话
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后记 给家长的建议
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致谢
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作者简介
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封底
更新时间：2024-04-15 12:10:41
完结共88章
倒序