过目不忘的读书法

给你的人生打开一个新的境界

后序

经营管理、网络相关图书， 以及其他对桦泽影响较大的10本书

有关精神医学、心理学和心灵治疗方面的11本书

有关大脑与健康的10本书

精神科医生推荐的本垒打书是什么

第8章 精神科医生推荐的31本书

对自己需要的书进行分类和整理

买书时要当机立断

遇到想买的书不要犹豫——年度预算购买法

正确的买书方法相当于以复利方式赚钱

第7章 精神科医生告诉你怎样买书

阅读器的选择、标注和独门技巧——kindle读书法

根据纸质书和电子书的优缺点来区分使用—— 宫本武藏读书法

适合老花眼

方便在拥挤的地铁中阅读

标注功能便于复习

随时可以回看

购买后马上就可以阅读，节约时间

比纸质书便宜，可以读到更多的书

便于保管图书

便于携带

电子书与纸质书，哪个更方便

灵活运用电子书，增加读书量

第6章 实现更快、更划算、更多的阅读——电子书终极读书法

读书的“投资组合”——分散投资阅读法

消除“信息”与“知识”的失衡——营养均衡阅读法

两只脚走路——扩展优势与克服短板

广泛、深入、均衡地阅读——挖温泉读书法

选书不失败的4个标准

从一本书到几本书的追溯——串珠读书法

相信直觉——直觉读书法

重视偶遇——机缘能力读书法

参考网上书店的评价及推荐——网上书店读书法

去大型书店找专业书——专业书读书法

不要依赖畅销排行榜——自我读书法

阅读别人推荐的书——推荐读书法

从“入门书”开始学起——入门读书法

阅读符合自己现在水平的书——守破离读书法

遇到本垒打级别的书， 有助于实现快速的自我成长——本垒打读书法

掌握选书的方法，挑选适合自己的书

第5章 精神科医生的选书方法

向作者当面请教——百闻不如一见读书法

在兴奋的时候读完令你兴奋的书——趁热打铁读书法

幸福感能够提高记忆力——兴奋读书法

选择稍有难度的内容——挑战读书法

先读感兴趣的部分——跳读法

确定目的地——浏览读书法

实际中怎么阅读

第4章 精神科医生“过目不忘”读书法之超级实践篇

利用睡眠的力量烙在大脑中——熟睡读书法

最大限度发挥15分钟的效用——15-45-90法则读书法

高效利用“干劲”——5分钟—5分钟读书法

时间限制会提高记忆能力——奥特曼读书法

为什么碎片时间读书的记忆效果更好

榨干书中的知识——西柚鸡尾酒读书法

提高水平后尝试新的挑战——“写书评读书法”

与别人分享读书启发——社交读书法

多角度劝人——电视购物读书法

深化记忆——荧光笔读书法

强化记忆读书法的两个关键词是什么

第3章 精神科医生“过目不忘”的读书法两个关键词

深读而不速读——“深读读书法”

高效读书——“碎片时间读书法”

10年也不会忘记——“留在记忆中的读书法”

精神科医生读书法的基本原则是什么

第2章 精神科医生“过目不忘”读书法的三项基本原则

愉悦——“读书娱乐理论”

成长——“自我加速成长理论”

改变人生——“命运之书理论”

更加聪明——“读书使大脑灵活理论”

健康——“缓解压力理论”

工作能力——“料理铁人理论”

时间——“时间购买理论”

知识的结晶 ——“百货商场地下层的试吃理论”

读书能让你实现所有人生重要的东西

第1章 为什么要读书？读书的8种收获

“精神科医生”+“社交媒体大V” 教你“过目不忘的读书法”

过目不忘的读书法=使自我成长的读书法 =改变人生的读书法

不能使自我成长的读书没有任何意义

大量“输入”才能大量“输出”

不要再“过目即忘”了

前言

版权信息

封面

封面

版权信息

前言

不要再“过目即忘”了

大量“输入”才能大量“输出”

不能使自我成长的读书没有任何意义

过目不忘的读书法=使自我成长的读书法 =改变人生的读书法

“精神科医生”+“社交媒体大V” 教你“过目不忘的读书法”

第1章 为什么要读书？读书的8种收获

读书能让你实现所有人生重要的东西

知识的结晶 ——“百货商场地下层的试吃理论”

时间——“时间购买理论”

工作能力——“料理铁人理论”

健康——“缓解压力理论”

更加聪明——“读书使大脑灵活理论”

改变人生——“命运之书理论”

成长——“自我加速成长理论”

愉悦——“读书娱乐理论”

第2章 精神科医生“过目不忘”读书法的三项基本原则

精神科医生读书法的基本原则是什么

10年也不会忘记——“留在记忆中的读书法”

高效读书——“碎片时间读书法”

深读而不速读——“深读读书法”

第3章 精神科医生“过目不忘”的读书法两个关键词

强化记忆读书法的两个关键词是什么

深化记忆——荧光笔读书法

多角度劝人——电视购物读书法

与别人分享读书启发——社交读书法

提高水平后尝试新的挑战——“写书评读书法”

榨干书中的知识——西柚鸡尾酒读书法

为什么碎片时间读书的记忆效果更好

时间限制会提高记忆能力——奥特曼读书法

高效利用“干劲”——5分钟—5分钟读书法

最大限度发挥15分钟的效用——15-45-90法则读书法

利用睡眠的力量烙在大脑中——熟睡读书法

第4章 精神科医生“过目不忘”读书法之超级实践篇

实际中怎么阅读

确定目的地——浏览读书法

先读感兴趣的部分——跳读法

选择稍有难度的内容——挑战读书法

幸福感能够提高记忆力——兴奋读书法

在兴奋的时候读完令你兴奋的书——趁热打铁读书法

向作者当面请教——百闻不如一见读书法

第5章 精神科医生的选书方法

掌握选书的方法，挑选适合自己的书

遇到本垒打级别的书， 有助于实现快速的自我成长——本垒打读书法

阅读符合自己现在水平的书——守破离读书法

从“入门书”开始学起——入门读书法

阅读别人推荐的书——推荐读书法

不要依赖畅销排行榜——自我读书法

去大型书店找专业书——专业书读书法

参考网上书店的评价及推荐——网上书店读书法

重视偶遇——机缘能力读书法

相信直觉——直觉读书法

从一本书到几本书的追溯——串珠读书法

选书不失败的4个标准

广泛、深入、均衡地阅读——挖温泉读书法

两只脚走路——扩展优势与克服短板

消除“信息”与“知识”的失衡——营养均衡阅读法

读书的“投资组合”——分散投资阅读法

第6章 实现更快、更划算、更多的阅读——电子书终极读书法

灵活运用电子书，增加读书量

电子书与纸质书，哪个更方便

便于携带

便于保管图书

比纸质书便宜，可以读到更多的书

购买后马上就可以阅读，节约时间

随时可以回看

标注功能便于复习

方便在拥挤的地铁中阅读

适合老花眼

根据纸质书和电子书的优缺点来区分使用—— 宫本武藏读书法

阅读器的选择、标注和独门技巧——kindle读书法

第7章 精神科医生告诉你怎样买书

正确的买书方法相当于以复利方式赚钱

遇到想买的书不要犹豫——年度预算购买法

买书时要当机立断

对自己需要的书进行分类和整理

第8章 精神科医生推荐的31本书

精神科医生推荐的本垒打书是什么

有关大脑与健康的10本书

有关精神医学、心理学和心灵治疗方面的11本书

经营管理、网络相关图书， 以及其他对桦泽影响较大的10本书

后序

给你的人生打开一个新的境界