完结共56章
倒序
封面
版权信息
内容提要
再版序
第一版序
本书阅读指南
第一章 为什么要学快速阅读
什么是快速阅读
多快才叫速度快
为什么能读得这么快
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是不是人人都能做到快速阅读
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是不是什么书都能快速阅读
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是不是学完方法了就能快速阅读
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快速阅读适合的范围
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阅读速度和阅读效果的关系
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适当的阅读速度
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第二章 快速阅读前的准备工作
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快速阅读的几种模式
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快速阅读前的心理准备
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快速阅读前的身体准备
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改变之前的阅读习惯
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第三章 影像阅读
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影像阅读的起源
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影像阅读的准备工作
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影像阅读的原理
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影像阅读的方法
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影像阅读后的活化
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影像阅读的注意事项
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第四章 眼动速读
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什么是眼动速读
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眼睛肌群的训练
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页面阅读训练
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视野扩大训练
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综合训练
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消声的处理
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眼动速读的注意事项
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第五章 结构化速读
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什么是结构化速读
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思维导图阅读
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BOI的概念及阅读前的工作
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结构化速读的过程及阅读后的归纳总结
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结构化速读的时间把握
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第六章 三遍阅读法
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什么是三遍阅读法
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阅读前的准备工作
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第一遍阅读：影像速读
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第二遍阅读：眼动速读
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第三遍阅读：思维导图阅读
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三遍阅读法的好处
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第七章 阅读改变人生
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每个人都需要阅读
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阅读量与大脑吸收的关系
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阅读量与遗忘规律的关系
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人生的第一个1000本
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1000本不是梦
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后记
更新时间：2023-07-07 19:42:05