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更新时间：2023-04-18 17:51:36
第10章 好心态决定着你的生活品质
第9章 借助外界因素来调整心情
第8章 自我暗示的作用
第7章 摆脱“别人”带给我们的烦恼
第6章 多给自己一点信心，人生更美好
第5章 自我同情是必要的
第4章 正确认识你自己
第3章 “自我主义”是一种病
第2章 放空是自我疗愈的第一步
第1章 前言
