认知行为疗法：123项实用技术

7.2 成长经验重构

7.1 核心信念重建

第7章 成长经验修复

6.2 角色扮演

6.1 意象处理

第6章 体验表达

5.2 情绪管理

5.1 正念

第5章 情绪调节

4.4 促使求助者采取行动

4.3 行为矫正

4.2 暴露

4.1 行为试验

第4章 行为改变

3.5 激发动机

3.4 评价标准

3.3 逻辑辩论类技术

3.2 经验实证类技术

3.1 认知替代类技术

第3章 认知改变

2.4 心理问题形成过程的心理教育

2.3 核心信念与自动思维和中间信念关系的心理教育

2.2 针对症状的CBT概念关系心理教育

2.1 针对症状的CBT模型心理教育

第2章 心理教育

1.5 评估自动思维和信念

1.4 识别信念与假设

1.3 识别自动思维

1.2 评估情绪

1.1 识别情绪

第1章 识别与评估

导读

序

推荐

内容提要

版权页

封面

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序

导读

第1章 识别与评估

1.1 识别情绪

1.2 评估情绪

1.3 识别自动思维

1.4 识别信念与假设

1.5 评估自动思维和信念

第2章 心理教育

2.1 针对症状的CBT模型心理教育

2.2 针对症状的CBT概念关系心理教育

2.3 核心信念与自动思维和中间信念关系的心理教育

2.4 心理问题形成过程的心理教育

第3章 认知改变

3.1 认知替代类技术

3.2 经验实证类技术

3.3 逻辑辩论类技术

3.4 评价标准

3.5 激发动机

第4章 行为改变

4.1 行为试验

4.2 暴露

4.3 行为矫正

4.4 促使求助者采取行动

第5章 情绪调节

5.1 正念

5.2 情绪管理

第6章 体验表达

6.1 意象处理

6.2 角色扮演

第7章 成长经验修复

7.1 核心信念重建

7.2 成长经验重构