你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长

结语

你永远比我们以为的更美好

我们所说的导致失败的谎言

我们遭遇了什么，我们做了什么

心理咨询关注什么

洞察还是观察

关系认知

为什么愤怒时会大喊大叫

爱是一种投射吗

我和谁结婚了

第五章 接纳

带着问题生活

消极能力

我们为何不肯倾听

来去自由

疗愈与回到当下

虽不理想但真实

改变我

开放并关注他人

爱与幻象的破灭

第四章 打破幻象，直面真相

我的爱能融化他的防御吗

煤气灯

真正的困境是自我质疑

贬低

我付钱，你骗骗我好吗

无人可独立于人性之外

人人都有盲点

执迷

心理采摘

当我无能为力时，能做什么

让被拒绝的自我回归

精神糖浆

你一直在逼我

第三章 拒绝接纳

零消极

在桌子上跳舞

抗拒就会受苦

我再也无法忍受了

放弃无望的幻想

不是执迷爱而是执迷否认

生活和疗愈中的谎言

逃离：地理疗法

沉迷幻想

悲伤

苦难

第二章 我们如何逃避生活的真相

痛苦的背后是什么

感受是爱的不同形式

我崩溃了

我很好，但你有问题

我们是不是有问题

疗愈

心理治疗：旅程或终点

第一章 有点儿不对劲儿

导言

前言

推荐序

序

本书赞誉

版权信息

封面

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序

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前言

导言

第一章 有点儿不对劲儿

心理治疗：旅程或终点

疗愈

我们是不是有问题

我很好，但你有问题

我崩溃了

感受是爱的不同形式

痛苦的背后是什么

第二章 我们如何逃避生活的真相

苦难

悲伤

沉迷幻想

逃离：地理疗法

生活和疗愈中的谎言

不是执迷爱而是执迷否认

放弃无望的幻想

我再也无法忍受了

抗拒就会受苦

在桌子上跳舞

零消极

第三章 拒绝接纳

你一直在逼我

精神糖浆

让被拒绝的自我回归

当我无能为力时，能做什么

心理采摘

执迷

人人都有盲点

无人可独立于人性之外

我付钱，你骗骗我好吗

贬低

真正的困境是自我质疑

煤气灯

我的爱能融化他的防御吗

第四章 打破幻象，直面真相

爱与幻象的破灭

开放并关注他人

改变我

虽不理想但真实

疗愈与回到当下

来去自由

我们为何不肯倾听

消极能力

带着问题生活

第五章 接纳

我和谁结婚了

爱是一种投射吗

为什么愤怒时会大喊大叫

关系认知

洞察还是观察

心理咨询关注什么

我们遭遇了什么，我们做了什么

我们所说的导致失败的谎言

你永远比我们以为的更美好

结语