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前言
第一章 认识阳光心态，破译幸福密码
什么是阳光心态
阳光的真谛在于简单、快乐、富足
阳光就是心灵的自由与和谐
微笑是阳光的美丽外衣
阳光源自于内心的简约
世上难以突破的关口是“心狱”
获得多彩滋味的最大障碍是我们自己
肯舍弃黑暗，才能收获更多阳光
怀着一颗幸福的心，创阳光人生
泅渡苦闷的冰河，让阳光与心灵同行
第二章 一种阳光心态，比一百种智慧都更有力量
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你为什么总是身心疲惫
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“压力大”成为心理魔咒
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“过劳死”的威胁
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心中洒满阳光，世界才会透亮
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心有多远，你就能走多远
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内心有阳光，世界就是温暖的
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心情顺心如意，性情快乐自由
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心情开朗，你的世界才会晴空朗朗
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腾空心灵，没有什么事是值得忧虑的
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幸福不在于拥有得多，而在于计较得少
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第三章 缔造阳光心态，开创成功人生
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阳光心态缔造和谐的人际关系
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相约阳光心态，踏上和谐旅程
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心存希望地看待未来
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设计人生，我的人生我做主
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不懈追求，才能羽化成蝶
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经营强项，做最好的自己
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正视困境，人生可以无往不胜
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采取主动，为自己创造机会
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扔掉拐杖，学会独立行走
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珍视今天，勿让等待妨害人生
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第四章 积极心态
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PMA黄金定律：能飞多高，由心态制约
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求上、求优、求高
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拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕
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积极是激发潜能的自我暗示
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态度影响人生的高度
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纵使平凡，也不要平庸
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多些“阿Q精神”，成为自己的心理医生
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乐观是正视现实，不畏困境
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乐观面对，才能乐享生活
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探索心灵，找出自己真正想要的
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转个弯，从困难中发掘机遇
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冬天终将过去，春天必将来临
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记得，你是潜力股
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第五章 自信心态
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务实，将思想化为行动
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立即行动不拖拉
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如果想成功，必须科学地利用时间
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培养重点思维，找出关键因素
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自信，调动起所有向上的潜能
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懂得欣赏自己，别人才会欣赏你
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只有自信的人才最有魅力
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挑战“不可能”，成功才不只是幻想
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克服自卑的10种方法
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第六章 平常心态
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认真生活，悟平常心态
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平常心是超脱得失，不忘形
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保持初心，守护平常心态
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不畏惧，以平常心对待失意
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摈弃完美主义，客观地待人待己
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放下一切，使自己“空”起来
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悟人生“三戒”，修平常之心
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删除你那92%的烦恼吧
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有时候，缺憾也是一种美
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修剪欲望，静享生命的花期
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第七章 舍得心态
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善于“舍得”的智慧
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该拿起时拿起，该放下时放下
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在人生的关键点上，要敢于放弃
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放弃是通往幸福的必经之路
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把时间放在追忆上，只会影响你的生活
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“拥有”就是“被拥有”
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正确的选择比努力更重要
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放爱一条生路，给自己一点幸福
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做自己真正想做的事
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通过“舍”来医治内心的贪婪
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人生难有真圆满，输赢得失且笑看
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放下得失心，呼唤“瓦伦达心态”
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第八章 宽容心态
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宽容的实质不是宽容别人，而是释放自己
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缺乏宽容心态，无异于孤立自己
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宽容是一种高尚的精神援助
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求同存异，大度求群朋
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心量放大，才能风雨不惊
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第九章 平和心态
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正确看待得与失，做心态平和的人生智者
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“难得糊涂”是平和心态的“座右铭”
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抛却“妄念”，进入宁静致远的人生境界
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驱除浮躁心态，方赢人生牌局
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冷静应对一切，方能笑看风云变幻
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调控情绪，将怒气转为动力
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用愤怒困扰心灵，是一种严重的自戕
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调控好情绪，你会拥有不一样的人生
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独卧云间，不被得失困扰
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压制冲动情绪，懂得克制之法
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第十章 知足心态
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知足是一种“知止常止”的人生态度
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幸福的真谛在于得到小小的快乐
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只有知足，才会感到永久的满足
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知分心自足，委顺身常安
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事能知足，就能多一些达观
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量力而行，一步一步打开局面
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适度地追求，生活才会有滋有味
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不入名利牢笼，才能专注于眼前
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放下世间的一切，自得逍遥自在
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快乐也是在知足中获得
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第十一章 达观心态
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达观是一种“闲看庭前花开花落”的心境
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达观就是以“随”为念，懂得放下
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达观就是洞悉生与死
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抱持“哀乐不能入也”的达观心态
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放慢脚步，做一场心灵瑜伽
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停止抱怨，才能发现生活的闪光点
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凡事不能太较真
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用“雅量”去抑制嫉妒之心
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诉苦如同诅咒，越诉苦越退步
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心安人静，让心境归于平淡
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让生命之杯盛满希望之水
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第十二章 感恩心态
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感恩是对生命过程的一种珍惜
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感恩是对人生苦难的一种感谢
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感恩，让我们坦然面对人生的坎坷
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感恩惜福，我们原来如此幸运
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懂得感恩，生活才会积极和快乐
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感恩这个世界给我们的情分
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宽心惜福，一切皆在感激之中
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懂得感恩，仰望夜空也会快乐
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感恩让人内心安宁，静享愉悦
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感恩磨难，生命的厚度才得以拓展
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对你的工作心怀感激
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感恩来自对生活的爱与希望
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把生活中的小麻烦当作上天的礼物
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第十三章 博爱心态
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“小爱”扩张过度，必将导致灾祸
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世界上最强大的力量是仁爱之心
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心里只有自己，就永远无法品尝爱的芳香
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爱，要将快乐与人分享
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只为自己着想是因为看不到分享的重要
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感同身受，多为别人着想
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用爱打破冷漠的心墙
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友善，有时让你事半功倍
更新时间：2019-10-12 18:57:39
完结共147章
倒序