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前言
第1章 性格的心理学画像
遗传基因决定性格
一、存在“性格基因”
二、性格受遗传影响
后天因素影响性格
性格是个性而不是本性
性格构成十八要素
认知性格深处的自己
了解他人的隐秘性格
第2章 性格分类与典型性格解剖
心理学中的性格分类
理想性格:天生领导者
叛逆型性格:不屈的斗士
懦弱型性格:文艺细胞丰富
坚韧型性格:科研精英
勇敢型性格:将帅之才
耿直型性格:正直的护花使者
刚毅型性格:强悍掌权者
刚愎型性格:悲剧式人物
优柔型性格:优柔寡断难成事
狡诈型性格:奸雄代言人
孤独型性格:人间怪杰
世故型性格:交际红人和仕途达人
谨慎型性格:一生谨慎诸葛亮
好强型性格:事业上的强人
敏感型性格:才思敏捷的音乐家
情绪型性格:偏激的冲动者
自制型性格:有涵养的理智者
豪放型性格:狂野奔放的舞蹈家
方圆型性格:圆融聪慧的成功者
第3章 血型中的性格真相
血型的发现
什么是血型
血型四大类型
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温柔节约的A型
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生命力强的B型
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乐观自我的O型
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双重人格的AB型
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各种血型性格的职业适应性
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一、A型人的职业适应性
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二、B型人的职业适应性
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三、AB型人的职业适应性
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四、O型人的职业适应性
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第4章 妙趣横生的色彩性格心理
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红色性格:热情豁达
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蓝色性格:沉静理性
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绿色性格:乐观进取
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黄色性格:自信潇洒
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紫色性格:高贵优雅
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白色性格:内敛矜持
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黑色性格:深沉庄重
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粉色性格:亲切随和
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棕色性格:拘谨保守
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第5章 一号完美型:追求完美
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完美型性格小档案
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完美型性格特征全解析
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一、正直与勤奋
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二、逃避愤怒,追求完美
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三、压抑愤怒
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四、对他人不宽容
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完美型核心特质——苛求完美
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完美型的自我完善诀窍
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一、试着赞美自己也赞美他人
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二、率直地表达自己的愤怒
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三、享受快乐的人生也是有价值的人生
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第6章 二号给予型:乐善好施
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给予型性格小档案
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给予型性格特征全解析
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一、乐于助人,努力建立最好的人际关系
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二、不自觉地渴望得到关爱
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三、迎合他人而失去自我
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四、试图操纵他人
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给予型核心特质——过于奉献
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给予型的自我完善诀窍
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一、不受他人左右,了解自己的需求
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二、寻求自立
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三、与人深交
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第7章 三号实践型:渴望成功
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实践型性格小档案
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实践型性格特征全解析
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一、重视效率,不惜一切追求成功
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二、表现出很有能耐
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三、因担心失败而过分表现自我
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四、外强中干
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实践型核心特质——苛求效率
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实践型的自我完善诀窍
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一、暂时停一停,弄清自己的真实情感
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二、弄清自己的行为和情感的距离
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三、在工作之外寻找快乐
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第8章 四号浪漫型:爱出风头
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浪漫型性格小档案
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浪漫型性格特征全解析
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一、渴望与众不同但又缺乏自尊心
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二、渴望感动,又多愁善感
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三、不满足于现实,永无止境地追寻
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四、追寻失去的事物而陷于内心矛盾
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浪漫型核心特质——自我表现
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浪漫型的自我完善诀窍
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一、对已经到手的感到满足
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二、不要逃避逆境,敢于承受痛苦
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三、发现自己的长处,拥有自信
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第9章 五号观察型:特立独行
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观察型性格小档案
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观察型性格特征全解析
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一、富于智慧,冷静思考
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二、喜好孤独,与情感保持距离
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三、通过理解一切而表现出与众不同
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四、热衷于知识,不谙人事
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观察型核心特质——苛求知识
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观察型的自我完善诀窍
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一、善于应变,克服内心动摇
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二、培养不屈不挠的挑战精神
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三、在大庭广众之下展示自我
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第10章 六号忠诚型:一诺千金
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忠诚型性格小档案
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忠诚型性格特征全解析
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一、由怀疑权力而产生的两面性
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二、洞察他人内心,事事寻求公正
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三、不关心自己的内心状态,缺乏行动力
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四、充满想象力,消极地看世界
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忠诚型核心特质——寻求安全
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忠诚型的自我完善诀窍
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一、仔细观照内心的不安和恐惧
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二、向有见识的朋友倾吐不安,征求意见
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三、乐观地与他人相处
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第11章 七号享乐型:实用至上
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享乐型性格小档案
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享乐型性格特征全解析
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一、天生的乐天派,试图远离痛苦
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二、计划一个接一个,逃避痛苦
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三、追求自我完善,忽略他人情感
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四、自恋自爱的乐观主义者
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享乐型核心特质——理想主义
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享乐型的自我完善诀窍
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一、确定主攻目标,坚持不懈
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二、工作一旦着手,就应当负责到底
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三、正视生老病死
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第12章 八号指导型:崇尚权力
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指导型性格小档案
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指导型性格特征全解析
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一、追求权力和支配,掩饰自我虚弱
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二、通过与人争斗,实现自我目标
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三、嫉恶如仇,崇尚正义
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四、对自己内心的愿望浑然不觉
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指导型核心特质——刚愎自用
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指导型的自我完善诀窍
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一、发火之前,冷静下来数到十
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二、接受非白亦非黑的中性价值观
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三、返璞归真
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第13章 九号调停型:奉行折中
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调停型性格小档案
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调停型性格特征全解析
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一、为避免冲突而优柔寡断
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二、努力迎合他人的意见
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三、一旦决定便难更改
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四、克己待人
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调停型核心特质——规避矛盾
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调停型的自我完善诀窍
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一、勇下决断,择要而行
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二、寻找内心不安的根源
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三、确信“我是了不起的”
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第14章 一分钟看透他人性格心理
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看穿眼神中的心思
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透过表情看人心
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闻其声,辨其人
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察言观色,洞察人心
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捕捉笑容背后的性情
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观笔迹,知性格
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一、细小字体者观察力好
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二、小字体者不喜欢引人注意
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三、大字体者好表现
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四、字体垂直者责任感强
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五、字体右倾者偏好社会互动
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六、字体左倾者情感压抑
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七、中等字体者注重实践
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八、扁形字体者具有顽强的毅力
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九、正方形字体者为人正直
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十、圆形字体者性情随和
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十一、长方形字体者勇于开拓
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看读书兴趣知心理性格
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看穿着可知个性和品格
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洞穿下意识动作中的心思
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一、手插裤兜者
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二、双手后背者
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三、经常摇头、点头者
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四、吐烟圈者
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五、拍打头部者
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六、拍打掌心者
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七、言行不一者
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八、触摸头发者
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九、抖动腿脚者
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十、手摸颈后者
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十一、摊开双手者
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十二、解开外衣纽扣者
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十三、拍案击节者
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十四、双手叉腰者
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第15章 重塑性格,改变命运
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没有完美的性格,没有完美的人
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性格障碍的心理学界定
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优化性格的原则
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一、循序渐进原则
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二、渐变转化原则
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三、以新代旧原则
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四、积累性原则
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五、自我修养原则
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如何纠治偏执性格障碍
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一、偏执性格缺陷的特征
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二、偏执性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治循环性格障碍
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一、循环性格缺陷的特征
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二、循环性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治分裂性格障碍
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一、分裂性格缺陷的特征
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二、分裂性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治强迫性格障碍
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一、强迫性格缺陷的特征
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二、强迫性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治依赖型性格障碍
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一、依赖型性格缺陷的特征
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二、依赖型性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治癔症型性格障碍
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一、癔症型性格缺陷的特征
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二、癔症型性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治自恋型人格障碍
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一、自恋型性格缺陷的特征
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二、自恋型性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治回避型人格障碍
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一、回避型性格缺陷的特征
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二、回避型性格缺陷的心理训练方法
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如何纠治被动—攻击性人格障碍
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一、被动—攻击性性格缺陷的特征
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二、被动—攻击性性格缺陷的心理训练方法
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附录 性格测试:我的性格我知道
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菲尔性格测试
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性格向性测试
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九型人格测试
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职业性格类型测试
更新时间:2019-01-05 07:15:51