最上镜的美女POSE200例（全彩）

199 可爱站姿动作二

198 可爱站姿动作一

197 酷感十足的半身姿

196 气场强大的走路姿势

195 基本坐姿

194 基本动作——站姿

193 交叉站姿

192 拍摄主题8：打造时尚摩登女郎

191 大爱疗伤系

190 沧桑美

189 太委屈

188 文艺范儿

187 拍摄主题7：表情的叙述力

186 可爱七分身

185 基本趴姿

184 展现出空间感

183 正面特写：嘟起嘴巴

182 甜美风格手上动作

181 正面坐姿：椅子上

180 甜美表情三连拍

179 可爱站姿动作二

178 可爱站姿动作一

177 使用特殊角度拍摄

176 孩童般的跳跃动作

175 罗马假日般的唯美三

174 半身姿的手部动作

173 罗马假日般的唯美二

172 罗马假日般的唯美一

171 基本的倚靠姿势

170 基本七分身姿势

169 拍摄主题6：甜美风格

168 车内的坐姿

167 下车动作连拍

166 车前的姿势

165 车模姿势

164 拍摄主题5：香车美女

163 书架前的姿势

162 床上的姿势

161 沙发上的姿势

160 窗前的姿势

159 拍摄主题4：居家风格

158 格子窗也漂亮

157 胡同里的小路

156 在门口的姿势

155 以特殊角度拍摄

154 拍摄主题3：老北京胡同

153 与花朵零距离接触

152 像花一样绽放

151 有效地利用花丛作为前景

150 在栏杆边上的姿势

149 拍摄主题2：万绿丛中一点红

148 借用田园中的野花做道具

147 有效地利用现场的环境

146 草坪上的另类躺姿

145 草坪上的坐姿

144 搭配道具的站姿

143 拍摄主题1：美丽的大自然

07 情景交融—常见主题场景

142 道具14：墨镜

141 道具13：纱巾

140 道具12：树叶

139 道具11：雨伞

138 道具10：可爱的雕像

137 道具9：浴缸

136 道具8：围巾

135 道具7：相机

134 道具6：包包

133 道具5：汽车

132 道具4：气球

131 道具3：摩托车

130 道具2：帽子

129 道具1：椅子

06 小道具大作用—常用外拍道具

128 给照片加分的表情

127 可爱表情五连拍

126 可爱俏皮的动作

125 居家风格姿势

124 墙边姿势—双手扶墙

123 墙边姿势—表现出曲线

122 墙边姿势—美丽七分身

121 墙边姿势—手上动作

120 墙边姿势——靠姿

119 墙边姿势——站姿

118 对角线构图坐姿

117 楼梯上的坐姿

116 上下楼梯也要优雅自然

115 阶梯上的站姿技巧

114 阶梯上的坐姿技巧

113 旋转动作详解

112 步行动作

111 跳跃动作

110 海边掠影坐姿二

109 海边掠影坐姿一

108 泳装躺姿

107 泳装坐姿

106 泳装站姿

105 侧躺姿势

104 优美的躺姿

103 侧坐姿

102 性感蹲姿

101 蹲姿的其他变化

100 基本蹲姿动作要领

099 坐在椅子上同样姿态万千

098 回眸一笑百媚生

097 深沉忧郁的半身像

096 俏皮可爱的半身像

095 时尚风格站姿

094 性感十足的外景站姿

093 搭配道具的站姿

092 外景站姿要领

05 外拍好POSE全图解

091 性感的躺姿

090 性感侧躺姿

089 个性平躺姿势

088 基本躺姿

087 性感半跪姿势

086 风格多变的常用跪姿二

085 风格多变的常用跪姿一

084 个性鲜明的性感跪姿

083 妩媚下蹲姿势

082 侧蹲姿势变化

081 姿态舒展的个性蹲姿

080 自然清纯的基本蹲姿

079 椅子上的坐姿

078 时尚风格的坐姿

077 休闲放松的坐姿

076 单腿翘起的侧面坐姿

075 双腿收拢的自然坐姿

074 紧抱双腿的迷人坐姿

073 性感动人的坐姿

072 怡然自得的简约坐姿

071 美丽坐姿的动作要领

070 改变腿部的重心

069 彰显个性的臀部倚靠

068 时尚优雅的侧身倚靠

067 仪态万千的双手倚靠动作二

066 仪态万千的双手倚靠动作一

065 轻抚栏杆

064 用肩膀倚靠出性感、妩媚

063 优雅的倚靠

062 做“S”形丽人

061 另类曲线美——“C”形站姿

060 侧身站立的技巧

059 打造七分身美女

058 站立姿势的要诀

057 留心观察认真对待

04 美姿造型的规律与要诀

056 寻找美的踪迹

055 使用RAW格式拍摄

054 活用身边的小道具

053 跳动的韵律感

052 尝试使用特殊角度拍摄

051 预留视线空档

050 完美的神态刻画

049 裁切的范围

048 对角线构图增加人物活跃感

047 找焦点

046 阳光照耀出明媚感

045 85mm镜头—人像镜头王

044 大光圈的虚化作用

043 强烈的透视感

042 仰拍的奥妙

041 俯拍绿色的草地

040 背景的选择

03 写给摄影师—这样拍摄才漂亮

039“ 腿痛”体现修长感

038“ 腰痛”也要有曲线美

037“ 心痛”展现妩媚性感

036“ 头痛”的感觉

035 做个清纯的小女生

034 手托腮妩媚中

033 秀发的魅力

032 学会用眼神“说话”

031 不要忘记你的脚尖

030 躺下来同样优美

029 蹲姿与跪姿的展示方法

028 藏好你的手臂

027 坐姿轻盈，点到即可

026 提升个人气质的动人姿态

025 站出曲线美

024 操控自己的情绪，用眼神传递魅力

02 写给模特—轻松摆出漂亮姿势

023工作状态随时S T A N D B Y

022 向摄影师大胆说出自己的想法

021 私人事物靠边站

019 早些到达拍摄现场

018 职业风范不是“盖”的

017 模特要有强烈的表演欲

016 有效的引导

015 根据模特的气质和风格去拍摄

014 有关外景的光线安排

013 必不可少的配件准备

012 根据场景和表现风格选择拍摄方法

011 拍摄场景采点

010 提前制定周密的拍摄计划

009 获得模特肖像授权的方法

008 著作权和肖像权的归属问题

007 向模特表示感谢

006 日常用电子闪光灯照明

005 照顾模特是分内的事

004 鼓励和赞美模特

003 互相尊重才能保证工作顺利进行

002 摄影师也要注重仪表

001 愉快的拍摄气氛

01 摄影师与模特—保证拍摄工作顺利进行

前言

版权信息

封面

封面

版权信息

前言

01 摄影师与模特—保证拍摄工作顺利进行

001 愉快的拍摄气氛

002 摄影师也要注重仪表

003 互相尊重才能保证工作顺利进行

004 鼓励和赞美模特

005 照顾模特是分内的事

006 日常用电子闪光灯照明

007 向模特表示感谢

008 著作权和肖像权的归属问题

009 获得模特肖像授权的方法

010 提前制定周密的拍摄计划

011 拍摄场景采点

012 根据场景和表现风格选择拍摄方法

013 必不可少的配件准备

014 有关外景的光线安排

015 根据模特的气质和风格去拍摄

016 有效的引导

017 模特要有强烈的表演欲

018 职业风范不是“盖”的

019 早些到达拍摄现场

021 私人事物靠边站

022 向摄影师大胆说出自己的想法

023工作状态随时S T A N D B Y

02 写给模特—轻松摆出漂亮姿势

024 操控自己的情绪，用眼神传递魅力

025 站出曲线美

026 提升个人气质的动人姿态

027 坐姿轻盈，点到即可

028 藏好你的手臂

029 蹲姿与跪姿的展示方法

030 躺下来同样优美

031 不要忘记你的脚尖

032 学会用眼神“说话”

033 秀发的魅力

034 手托腮妩媚中

035 做个清纯的小女生

036“ 头痛”的感觉

037“ 心痛”展现妩媚性感

038“ 腰痛”也要有曲线美

039“ 腿痛”体现修长感

03 写给摄影师—这样拍摄才漂亮

040 背景的选择

041 俯拍绿色的草地

042 仰拍的奥妙

043 强烈的透视感

044 大光圈的虚化作用

045 85mm镜头—人像镜头王

046 阳光照耀出明媚感

047 找焦点

048 对角线构图增加人物活跃感

049 裁切的范围

050 完美的神态刻画

051 预留视线空档

052 尝试使用特殊角度拍摄

053 跳动的韵律感

054 活用身边的小道具

055 使用RAW格式拍摄

056 寻找美的踪迹

04 美姿造型的规律与要诀

057 留心观察认真对待

058 站立姿势的要诀

059 打造七分身美女

060 侧身站立的技巧

061 另类曲线美——“C”形站姿

062 做“S”形丽人

063 优雅的倚靠

064 用肩膀倚靠出性感、妩媚

065 轻抚栏杆

066 仪态万千的双手倚靠动作一

067 仪态万千的双手倚靠动作二

068 时尚优雅的侧身倚靠

069 彰显个性的臀部倚靠

070 改变腿部的重心

071 美丽坐姿的动作要领

072 怡然自得的简约坐姿

073 性感动人的坐姿

074 紧抱双腿的迷人坐姿

075 双腿收拢的自然坐姿

076 单腿翘起的侧面坐姿

077 休闲放松的坐姿

078 时尚风格的坐姿

079 椅子上的坐姿

080 自然清纯的基本蹲姿

081 姿态舒展的个性蹲姿

082 侧蹲姿势变化

083 妩媚下蹲姿势

084 个性鲜明的性感跪姿

085 风格多变的常用跪姿一

086 风格多变的常用跪姿二

087 性感半跪姿势

088 基本躺姿

089 个性平躺姿势

090 性感侧躺姿

091 性感的躺姿

05 外拍好POSE全图解

092 外景站姿要领

093 搭配道具的站姿

094 性感十足的外景站姿

095 时尚风格站姿

096 俏皮可爱的半身像

097 深沉忧郁的半身像

098 回眸一笑百媚生

099 坐在椅子上同样姿态万千

100 基本蹲姿动作要领

101 蹲姿的其他变化

102 性感蹲姿

103 侧坐姿

104 优美的躺姿

105 侧躺姿势

106 泳装站姿

107 泳装坐姿

108 泳装躺姿

109 海边掠影坐姿一

110 海边掠影坐姿二

111 跳跃动作

112 步行动作

113 旋转动作详解

114 阶梯上的坐姿技巧

115 阶梯上的站姿技巧

116 上下楼梯也要优雅自然

117 楼梯上的坐姿

118 对角线构图坐姿

119 墙边姿势——站姿

120 墙边姿势——靠姿

121 墙边姿势—手上动作

122 墙边姿势—美丽七分身

123 墙边姿势—表现出曲线

124 墙边姿势—双手扶墙

125 居家风格姿势

126 可爱俏皮的动作

127 可爱表情五连拍

128 给照片加分的表情

06 小道具大作用—常用外拍道具

129 道具1：椅子

130 道具2：帽子

131 道具3：摩托车

132 道具4：气球

133 道具5：汽车

134 道具6：包包

135 道具7：相机

136 道具8：围巾

137 道具9：浴缸

138 道具10：可爱的雕像

139 道具11：雨伞

140 道具12：树叶

141 道具13：纱巾

142 道具14：墨镜

07 情景交融—常见主题场景

143 拍摄主题1：美丽的大自然

144 搭配道具的站姿

145 草坪上的坐姿

146 草坪上的另类躺姿

147 有效地利用现场的环境

148 借用田园中的野花做道具

149 拍摄主题2：万绿丛中一点红

150 在栏杆边上的姿势

151 有效地利用花丛作为前景

152 像花一样绽放

153 与花朵零距离接触

154 拍摄主题3：老北京胡同

155 以特殊角度拍摄

156 在门口的姿势

157 胡同里的小路

158 格子窗也漂亮

159 拍摄主题4：居家风格

160 窗前的姿势

161 沙发上的姿势

162 床上的姿势

163 书架前的姿势

164 拍摄主题5：香车美女

165 车模姿势

166 车前的姿势

167 下车动作连拍

168 车内的坐姿

169 拍摄主题6：甜美风格

170 基本七分身姿势

171 基本的倚靠姿势

172 罗马假日般的唯美一

173 罗马假日般的唯美二

174 半身姿的手部动作

175 罗马假日般的唯美三

176 孩童般的跳跃动作

177 使用特殊角度拍摄

178 可爱站姿动作一

179 可爱站姿动作二

180 甜美表情三连拍

181 正面坐姿：椅子上

182 甜美风格手上动作

183 正面特写：嘟起嘴巴

184 展现出空间感

185 基本趴姿

186 可爱七分身

187 拍摄主题7：表情的叙述力

188 文艺范儿

189 太委屈

190 沧桑美

191 大爱疗伤系

192 拍摄主题8：打造时尚摩登女郎

193 交叉站姿

194 基本动作——站姿

195 基本坐姿

196 气场强大的走路姿势

197 酷感十足的半身姿

198 可爱站姿动作一

199 可爱站姿动作二