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更新时间：2018-12-31 14:10:57
附录 理性情绪行为疗法自助表
第15章 结语
第14章 接受愤怒的自己
第13章 控制愤怒的其他方法
第12章 控制愤怒的其他思维方法
第11章 学会放松
第10章 控制愤怒的行为方法
第9章 控制愤怒的情绪方法
第8章 控制愤怒的思维方法
第7章 质疑非理性信念
第6章 理性情绪行为疗法的三大洞见
第5章 如何发现非理性信念
第4章 理性信念与非理性信念
第3章 理性情绪行为疗法ABC理论
第2章 应付愤怒情绪的五大误区
第1章 愤怒情绪的惨重代价
前言 你能平静地应付愤怒情绪吗
阿尔伯特·埃利斯简介
对话大师 李孟潮专访埃利斯
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